NUTRICIÓN

LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN

Ahora bien, independientemente del tiempo que lleves practicando esta disciplina y del nivel en el que te encuentres actualmente, ¿alguna vez te has parado a pensar en la importancia que tiene la nutrición en tu vida?, ¿eres consciente de todo lo que podrías mejorar si priorizases más este aspecto?, ¿acaso crees que el desarrollo de una buena alimentación solo es necesario si estás en élite?

Debes saber, que la base de la pirámide en Crossfit es la nutrición, y si esto es así, es por la relevancia que tiene en una actividad que no solo genera cambios en la composición corporal, sino que también nos prepara para la vida.

Gracias a esta disciplina, podemos convertirnos en personas comprometidas, organizadas, con capacidad de sufrimiento y superación, sociables, responsables, pero, sobre todo, divertidas y motivadas. Una motivación que funciona como motor impulsor de nuestro día a día, y un motor, que, como cualquier otro, requiere de energía. Ahí es donde entra en juego la nutrición.

Si queremos ser personas que estén preparadas para la vida, debemos ser personas que cuiden su alimentación.

La nutrición es mucho más que perder grasa corporal o aumentar masa muscular. La nutrición es aquello que nos permite obtener los sustratos energéticos necesarios para preparar, desarrollar y recuperar todos los estímulos que nos dan acceso a nuestras actividades diarias. Donde se incluye, entre otras, el entrenamiento.

Y a estas alturas te estarás preguntando, ¿Cómo puedo conseguir todo esto? Muy sencillo. En ACROSS WELLNES disponemos de dos modalidades de suscripción que te permitirán integrar en tu vida todos los beneficios mencionados anteriormente y muchos más.

Si quieres estar preparado, necesitas integrar hábitos nutricionales y herramientas de aprendizaje continuo.
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