WEIGHTLIFTING
A les nostres classes de WEIGHTLIFTING, ens enfoquem en la tècnica de l’snatch i clean & jerk, perquè aprenguis a executar moviments de qualitat, treballant de forma paral·lela per a millorar la teva potència, força i velocitat.
BENEFICIS DEL WEIGHTLIFTING
MILLORA LA
CONDICIÓ
INTRAMUSCULAR
Els moviments d’halterofília són altament complexos i cal una gran precisió a l’hora d’encadenar moviments amb totes les parts del cos.
TREBALLA LA
MOBILITAT
Es treballa en posicions exigents i rangs de moviment amplis, fet que ens permet ampliar a poc a poc la nostra mobilitat.
SIGUES MÉS
EXPLOSIU
A causa de la naturalesa dels moviments olímpics, aquests han de ser efectuats d’una manera ràpida i precisa. Amb la pràctica s’aconsegueix moure grans càrregues a alta velocitat.
A QUI VA DIRIGIDA?
El WEIGHTLIFTING és l’activitat ideal per a tot atleta que vulgui polir la tècnica d’aquests moviments, entendre com funciona la seva mecànica i millorar el seu rendiment.
GAUDEIX JA DE LA TEVA
CLASSE DE PROVA
MADRID
BARCELONA
COACHES
WEIGHTLIFTING
ALEXIA
CAROL
ELI
FRAN
JAMEL
JENNI
JOSECA
JOSEMA
ALEX
CARLOS
MARINA
PABLO
CARLITOS
DANI
RUBEN
MARIBEL
MIKE
MARCOS
WILLIAM
DANI
MARIO
VICTORIA
PANDA
JORGE
MAJO
NACHO
JONATHAN
ÁNGEL
JOSELU
DAVID
MARINA
IGNACIO
ALEXIA
CAROL
ELI
FRAN
JAMEL
JENNI
JOSECA
JOSEMA
ALEX
CARLOS
MARINA
PABLO
CARLITOS
DANI
RUBEN
MARIBEL
MIKE
DANI
MARCOS
MARIO
WILLIAM
VICTORIA
PANDA
JORGE
MAJO
NACHO
JONATHAN
ÁNGEL
JOSELU
DAVID
MARINA
IGNACIO
VEURE MÉS ACTIVITATS
Selecciona l'activitat que vols per a saber-ne més detalls.