MOBILITY
Entrenaments dirigits per un coach, enfocats a treballar i millorar la mobilitat.
BENEFICIS DEL MOBILITY
AUGMENTA EL RANG
DE MOVIMENT
l’objectiu d’aquesta classe Ć©s millorar la capacitat de moure les nostres articulacions, a mĆ©s de fer-ho amb control i estabilitat.
PREVENCIĆ DE
LESIONS
millorant les nostres postures, aconseguim evitar que ens facin mal les espatlles o l’esquena realitzant moviments funcionals.
APRENDRE A
ENTENDRE EL TEU
COS
sabrĆ s com i fins a on pot moure’s amb seguretat, entendrĆ s per quĆØ i com fer que es mogui millor.
A QUI VA DIRIGIDA?
Aquest tipus de classes estan enfocades a atletes que vulguin complementar els seus entrenaments de CrossFit, centrant-se tant en objectius de rendiment com estĆØtics.
GAUDEIX JA DE LA TEVA
CLASSE DE PROVA
MADRID
BARCELONA
COACHES
MOBILITY
ALEXIA
CAROL
ELI
FRAN
JAMEL
JENNI
JOSECA
JOSEMA
ALEX
CARLOS
MARINA
PABLO
CARLITOS
DANI
RUBEN
MARIBEL
MIKE
MARCOS
WILLIAM
DANI
MARIO
VICTORIA
PANDA
JORGE
MAJO
NACHO
JONATHAN
ĆNGEL
JOSELU
DAVID
MARINA
IGNACIO
ALEXIA
CAROL
ELI
FRAN
JAMEL
JENNI
JOSECA
JOSEMA
ALEX
CARLOS
MARINA
PABLO
CARLITOS
DANI
RUBEN
MARIBEL
MIKE
DANI
MARCOS
MARIO
WILLIAM
VICTORIA
PANDA
JORGE
MAJO
NACHO
JONATHAN
ĆNGEL
JOSELU
DAVID
MARINA
IGNACIO
VEURE MĆS ACTIVITATS
Selecciona l'activitat que vols per a saber-ne mƩs detalls.