ACTIVITATS
TRIA L’ACTIVITAT QUE MÉS
S’ADAPTI A TU
A WEZONE t’oferim 10 activitats diferents.
Amb quina et quedes?
PULSE METHOD
Innovació esportiva al servei de la teva salut i rendiment.
WEIGHTLIFTING
A les nostres classes de WEIGHTLIFTING, ens centrem en la tècnica de l’snatch i clean & jerk, perquè aprenguis a executar moviments de…
CORE
Entrenaments dirigits per un coach, enfocats al treball i a l’enfortiment de la zona…
PILLARS
Entrenaments dirigits per un coach, orientats al treball de força-resistència a través de diferents circuits, de l’ús de càrregues…
MOBILITY
Entrenaments dirigits per un coach, enfocats a treballar i millorar la mobilitat.
HYBRID
Vine a aquesta activitat per a millorar el teu rendiment metabòlic, on fem un entrenament més llarg i més exigent a nivell cardiovascular.
CROSSFIT
Aquesta activitat es basa en un entrenament funcional realitzat amb alta intensitat, on treballaràs totes les teves qualitats físiques…
GYMNASTICs
Apunta’t a aquesta classe per aprendre la tècnica dels moviments gimnàstics que més es fan servir a CrossFit. Treballarem per a millorar el teu control…
ON RAMP
Si és la teva primera vegada a CrossFit, t’animem a que vinguis a aquestes classes d’iniciació, totalment enfocades a la teva adaptació i…
OPEN BOX
Si vols seguir la teva pròpia programació o vols polir altres habilitats, tenim un espai per a tu. Disposem d’espai d’entrenament lliure…