WEIGHTLIFTING
En nuestras clases de WEIGHTLIFTING, nos enfocamos en la técnica del snatch y clean & jerk, para que aprendas a ejecutar movimientos de calidad, trabajando de forma paralela en mejorar tu potencia, fuerza y velocidad.
BENEFICIOS DEL WEIGHTLIFTING
MEJORA LA
CONDICION
INTRAMUSCULAR
Los movimientos de halterofilia son altamente complejos y es necesario una gran precisión a la hora de concatenar movimientos con todas las partes del cuerpo.
TRABAJA LA
MOVILIDAD
Se trabaja en posiciones exigentes y rangos de movimiento amplios lo que nos permite ampliar poco a poco nuestra movilidad.
SÉ MÁS
EXPLOSIVO
Debido a la naturaleza de los movimientos olímpicos estos han de ser efectuados de una manera rápida y precisa. Con la práctica se logran mover grandes cargas a alta velocidad.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDA?
El WEIGHTLIFTING es la actividad ideal para todo atleta que quiera pulir la técnica de estos movimientos, entender cómo funciona su mecánica y así mejorar su rendimiento.
DISFRUTA YA DE TU
CLASE DE PRUEBA
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COACHES
WEIGHTLIFTING
ALEXIA
CAROL
ELI
FRAN
JAMEL
JENNI
JOSECA
JOSEMA
ALEX
CARLOS
MARINA
PABLO
CARLITOS
DANI
RUBEN
MARIBEL
MIKE
MARCOS
WILLIAM
DANI
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VICTORIA
PANDA
JORGE
MAJO
NACHO
JONATHAN
ÁNGEL
JOSELU
DAVID
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IGNACIO
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