¿Qué es Wezone?

Wezone Crossfit es una cadena de centros de salud, bienestar y fitness afiliados a CrossFit Inc. Nuestra misión es proveer un servicio de alta calidad de entrenamiento funcional y otros servicios vinculados al rendimiento y la salud, mejorando la calidad de vida, y satisfaciendo las necesidades físicas de nuestros atletas. Actualmente contamos con dos centros en Madrid con ubicaciones inmejorables.

¿Qué es el CrossFit?

Es un programa de entrenamiento que combina diferentes tipos de ejercicios, en rutinas de acondicionamiento físico variadas denominadas Workouts of the Day (WOD).
Comenzar en Crossfit es fácil, cualquier persona con la motivación y el empuje para mejorar su salud y condición física puede realizar el entrenamiento de CrossFit.
Trabajaremos las cualidades físicas fundamentales

Resistencia cardiovascular

La capacidad de los órganos del cuerpo de absorber, utilizar y liberar oxígeno.

Precisión

La capacidad de controlar un movimiento en una dirección y a una intensidad.

Fuerza

La capacidad de un grupo muscular de realizar un trabajo.

Flexibilidad

La capacidad de maximizar la amplitud de los movimientos de una articulación.

Velocidad

La facultad de efectuar en un lapso de tiempo mínimo la mayor cantidad de veces el mismo movimiento.

Coordinación

La capacidad de combinar varios movimientos en un movimiento único y distinto.

Nuestros centros

Las instalaciones de Wezone CrossFit están equipadas para la práctica segura y eficaz de todos los movimientos de CrossFit, gimnasia, funcionales y de halterofilia, haciendo así de tu entrenamiento una practica perfecta.
Disponemos de unos grandes profesionales que les guiarán día a día en su WOD diario.

1800
m2
5
áreas de entrenamiento
8
entrenadores
2
centros

Actividades del Box

Nuestras clases son de 1 hora de duración, para grupos reducidos, y siempre con la supervisión de uno de nuestros entrenadores.

CrossFit Wod

Entrenamiento funcional basado en un circuito de ejercicios realizados a alta intensidad.

Endurance

Enfocado al acondicionamiento fisico, haremos un circuito mas largo y mas exigente a nivel cardivascular.

Gimnasia

Aprende todos los secretos y la técnica de los ejercicios de gimnasia deportiva que más se usan en el deporte del CrossFit.

Halterofilia

Aprende, practica y mejora los ejercicios de levantamiento de pesas de la mano de nuestros entrenadores.

Atletismo

Trabaja en tu capacidad aeróbica y cardiovascular mediante el trabajo en la carrera a pie.

Open Box

Practica y entrena todo lo que quieras en nuestras instalaciones decidiendo tu ritmo y tus ejercicios.

Nuestro equipo

Nuestros entrenadores titulados y profesionales estarán siempre a tu lado para ayudarte en tu progreso y ejercicios, asegurandose de que los realices de forma segura y eficaz. Todos los WOD se adaptan al nivel y a la forma física de los atletas. Nunca te irás con la sensación de haber perdido el tiempo.

Alberto Cámara
Head coach
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Entrenador de CrossFit Nivel 2
Graduado en Nutrición Humana y Dietética
“Ese instante que quieres tirar la toalla, es precisamente el instante en el que más tienes que insistir
Mercedes Latorre
Coach
Entrenadora de CrossFit Nivel 1
Entrenadora de Halterofilia
Técnico Superior de Quiromasaje y Quiromasaje Deportivo
“Ten confianza y seguridad, sé constante y perseverante, pués el éxito no se tiene, se crea”
Catherine Correa
Coach
Entrenadora de Crossfit Nivel 1
Crossfit Judges Course Certificate
4 años compitiendo al máximo nivel en CrossFit
Diversión, sufrimiento y resultados van de la mano en CrossFit”
Angelo
Coach
Entrenador de Crossfit L2
Flexibility Certificate
Economista
Cada día, es una nueva oportunidad para ser mejor, aprovéchalo
Carlos
Coach
Entrenador personal
Entrenador CrossFit Nivel 1
“Cuanto tiempo vas a esperar para descubrir la mejor versión de ti mismo? Ven a Wezone y descubre de lo que eres capaz”
Alba
Coach
Entrenador Nacional de Nivel 1 de Halterofilia
Monitora de movimientos olímpicos de Halterofilia
11 veces campeona de España de Halterofilia
“La fuerza tiene un techo, añádele técnica para alzar el vuelo”

Dónde estamos

Actualmente tenemos dos centros Wezone en Madrid, puedes venir a visitarnos cuando quieras.

Wezone Plaza Castilla
Calle Guindos, 3 , 28029 – Madrid (España)
Autobuses
Plaza de castilla (L1, L9 y L10).
Metro
Estaciones de Metro (Líneas 1 y 9):
Valdeacederas / Ventilla / Intercambiador Plaza de Castilla
Parking
Parque Rodriguez Sahagún (Sin límite de hora)
Ver mapa
Wezone Chamberí
Calle de Vallehermoso, 27 , 28015 – Madrid (España)
Autobuses
Líneas (L2, L16, L21, L61, LM2).
Metro
Estaciones de Metro (Líneas 2, 4 y 7):
Quevedo / San Bernardo / Canal
Parking
No hay parking disponible